Tu es un·e leader engagé·e, présent·e pour ton équipe, toujours à l’écoute.
Mais en ce moment, c’est toi qui aurais besoin de souffler. De relâcher la pression. De prendre soin de toi.
Et je te comprends tellement.
🟣 1h de coaching en profondeur : on identifie ensemble ce qui bloque, ce qui te vide, ce qui te freine.
🟣 Analyse systémique : on prend du recul sur ton quotidien, tes rôles, ton système pro/perso.
🟣 Méditation guidée : tu te reconnectes à ton corps, à ton ressenti.
🟣 Breathwork : une respiration active pour libérer les tensions, vider la surcharge émotionnelle et ancrer une nouvelle énergie.
Ce moment de pause est juste pour toi
« Je suis fatigué, mais je dois tenir. »
« Je me sens éloigné de moi-même. »
« Je n'arrive plus à poser mes pensées. »
Pendant longtemps, j'ai pensé que prendre soin de moi et ralentir était signe de faiblesse.
Mais non.
C'est une nécessité.
Tu te sens à fleur de peau, émotionnellement ou physiquement.
Tu as besoin de poser le mental, de ralentir.
Tu ne sais plus comment retrouver ton souffle au quotidien.
Tu ressens un manque de clarté, de direction, de sens.
Tu donnes toujours le meilleur de toi-même. Tu es présent·e, engagé·e, disponible pour les autres. Mais ces derniers temps, tu sens que ça déborde : stress, fatigue, tensions... Tu commences à perdre le fil. Tu avances, parce qu’on compte sur toi, mais tu le sais : tu es à bout.
Lors de notre séance individuelle de 3 heures, on fait le point et on explore les sujets qui t'animent, on va libérer ce qui t’épuise pour t'aider à repartir ressourcé.e et plus aligné·e.
Le Reset émotionnel, c’est une expérience de reconnexion à toi-même, courte mais profonde. Un vrai souffle. Un moment pour reposer ton mental, écouter ton corps, libérer tes tensions et retrouver ta clarté intérieure.
Ce qui rend le Reset émotionnel si puissant, c’est l’alliance de 4 approches complémentaires qui s’adressent à toutes les dimensions de ton être : mentale, émotionnelle, corporelle et relationnelle. Cette méthode permet non seulement de souffler, mais de repartir transformé·e.
Tu poses des mots sur ce que tu vis. À travers un accompagnement doux et structurant, tu retrouves du recul, de la clarté, et une direction intérieure plus alignée. Le coaching Pauz-e t’aide à remettre du sens, à comprendre tes fonctionnements et à ouvrir des chemins concrets vers plus d’apaisement.
Tu n’es pas seul·e dans ce que tu traverses. L’approche systémique permet d’explorer les dynamiques invisibles qui influencent tes émotions, ton épuisement, tes blocages. En observant ta place dans ton environnement (famille, travail, société), tu retrouves un sentiment de cohérence et de justesse.
Un moment pour revenir à toi, dans la simplicité. La méditation Pauz-e est accessible à tous : pas besoin de savoir méditer. Tu ralentis, tu respires, tu t’écoutes. Elle crée un sas, une transition intérieure pour sortir du flot mental et retrouver un espace de calme.
C’est souvent là que le corps prend le relais. Grâce à une respiration rythmée et guidée, tu accèdes à une libération émotionnelle profonde. Tu lâches ce qui te pèse, tu accueilles ce qui demande à émerger. Le Breathwork active ton énergie vitale, apaise ton mental et te relie à une vérité intérieure plus profonde.
Prendre du recul est tout aussi essentiel pour toi que pour les personnes que tu accompagnes.
✨ Un apaisement immédiat
✨ Une clarté sur ce que tu vis
✨ Un regain d’énergie intérieure
✨ L’impression de te retrouver
✨ Et surtout… un espace à toi, sans pression, sans masque, sans jugement.
Je suis venu avec l’envie de mieux comprendre ma valeur, d’apprendre à demander de l’aide sans culpabiliser. J’ai souvent peur de ralentir, peur que tout s’écroule si je ne fais plus. Cette session m’a permis de relâcher cette pression, de reprendre confiance, et de me reconnecter à ce qui compte vraiment pour moi. J’ai aussi senti que j’avais le droit d’exprimer ce que je ressens, simplement.
Pour une séance sans encombres
Lieu: La séance a lieu en présentiel, dans un cadre ressourçant au Pajottegem (Brabant flamand), à 30 min de Bruxelles. L’adresse complète te sera transmise après réservation.
Durée : 3 heures
Tarif : 185€ TTC
Réservation : Les créneaux disponibles sont visibles directement via le bouton de réservation sur cette page.
Annulation : Tu peux annuler ou modifier ton rendez-vous jusqu’à 24h avant la séance, sans frais.
Pas du tout. Le Reset émotionnel est accessible à tout le monde, que tu sois novice ou déjà familier·e avec ces pratiques. Chaque moment est guidé avec douceur, et tu avances à ton rythme.
Le Reset émotionnel inclut des outils de coaching doux pour t’aider à faire émerger plus de clarté, de recul et de prise de conscience. Ce n’est pas une thérapie, mais un accompagnement qui te soutient dans une démarche de recentrage et de mieux-être.
Justement : c’est quand tout s’accélère qu’il est essentiel de s’arrêter. Le Reset émotionnel dure 3 heures, un temps suspendu qui peut transformer ta manière de vivre le quotidien.
Oui. Le breathwork peut être contre-indiqué pour les personnes ayant certaines pathologies cardiovasculaires, respiratoires, des troubles psychiatriques graves ou les femmes enceintes. Si tu as un doute, nous en parlerons ensemble en toute confidentialité avant la séance.
Oui, le Reset est précisément pensé pour prévenir l’épuisement.