Alignement et équilibre

Un accompagnement premium sur 3 mois

En présentiel et/ou à distance (Zoom)

Pour aligner votre vie avec ce qui compte vraiment.

Retrouver une direction claire, un ancrage solide et une énergie sereine.

Vous sentez qu’il est temps de redonner du sens à votre trajectoire ?

De remettre de la cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous voulez et ce que vous vivez au quotidien ?

Ce programme est pensé pour vous permettre de retrouver une clarté profonde sur vos objectifs, un alignement authentique avec vos valeurs et une harmonie durable entre votre tête, votre cœur et vos actions.

Ce que comprend le programme Alignement & Équilibre

Un accompagnement en profondeur sur 3 mois, à votre rythme, pour activer des transformations puissantes et durables.

✅ 2 séances de coaching (2h)

Un temps d’exploration pour poser vos intentions, faire le point sur votre situation actuelle, et commencer à clarifier vos priorités essentielles.

✅ 1 séance de travail systémique (3h)

Un travail en profondeur pour identifier et transformer les blocages issus de vos systèmes (familial, professionnel, relationnel…).

Ces séances permettent de libérer des dynamiques inconscientes qui freinent votre épanouissement.

✅ 3 séances de Breathwork (3h chacune)

Des respirations conscientes puissantes pour relâcher les tensions, traverser les émotions figées, libérer l’espace mental… et retrouver une vraie vitalité intérieure.

Les séances sont adaptées à votre énergie du moment et à vos besoins spécifiques.

✅ Pratiques personnalisées entre les séances

Des exercices ciblés pour prolonger et intégrer le travail fait ensemble, dans votre quotidien.

✅ Carnet d’introspection

Un support précieux pour accueillir vos prises de conscience, noter vos ressentis, et suivre votre évolution au fil du programme.

✅ Bonus : Audio personnalisé & méditation sur mesure

Un contenu unique, conçu rien que pour vous, pour vous accompagner dans vos routines, vos rituels ou vos moments de recentrage.

✅ Présence bienveillante via WhatsApp tout au long de l’accompagnement

Je reste disponible en cas de besoin pour ajuster vos pratiques, vous soutenir dans les moments-clés, ou simplement répondre à vos questions.

✅ 1 appel de suivi post-accompagnement (30 min)

Un temps de clôture pour faire le point, intégrer pleinement le chemin parcouru et poser les prochaines étapes en conscience.

En résumé

🧭 Un programme premium de transformation sur 3 mois

💻 En présentiel et/ou à distance (Zoom)

💰 Tarif : 2190 €

⚠️ À savoir – Contre-indications pour le Breathwork

Le Breathwork est une technique de respiration consciente puissante et transformatrice. Elle peut générer des états émotionnels et physiques intenses. Pour votre sécurité, certaines conditions nécessitent une vigilance particulière.

Contre-indications (sauf avis médical favorable) :

• Maladies cardiaques / antécédents cardiaques
• Hypertension non contrôlée
• Grossesse
• Troubles anxieux ou attaques de panique fréquentes
• Pathologies respiratoires sévères (asthme, BPCO…)
• Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, etc.)
• Épilepsie
• Convalescence post-opératoire ou blessure récente
• Consommation de drogues ou d’alcool
• Hypotension

👉 En cas de doute, veuillez consulter un professionnel de santé.

Alignement & Équilibre est fait pour vous si…

✔️ Vous êtes en quête de sens profond et de cohérence dans votre vie

✔️ Vous sentez qu’un nouveau cap doit être posé, mais vous avez besoin de clarté

✔️ Vous ressentez l’appel à ralentir, vous recentrer, et avancer avec plus de justesse

✔️ Vous êtes prêt·e à vous investir pleinement dans un processus puissant et durable