Le programme intensif pour retrouver votre impact sans vous épuiser.

Un mois pour retrouver votre clarté, votre calme et votre énergie.

Accompagnement individuel – Présentiel et/ou à distance

Vous avancez dans le flou, sous pression, avec une fatigue mentale qui s'accumule ?

Vous sentez que vous ne pouvez plus continuer comme ça ?

Il est temps de reprendre les commandes.

Reconnexion Express, c’est un parcours intensif, en 4 semaines, pour :

✔️ Retrouver une clarté décisionnelle immédiate

✔️ Renforcer votre stabilité émotionnelle

✔️ Réactiver votre énergie vitale

Ce que vous allez gagner :

• Moins de charge mentale : des décisions plus rapides, plus lucides
• Moins de stress : un leadership plus serein et impactant
• Plus d’énergie : un rythme plus fluide, une performance durable
• Plus d’efficacité : un recentrage clair sur vos priorités

Ce que comprend Reconnexion Express

✅ 3 séances Reset Émotionnel (3h)

Un espace puissant pour libérer les tensions, apaiser le mental et retrouver un ancrage profond.

Chaque séance est un mélange subtil de plusieurs approches complémentaires :

• Coaching d’alignement : pour clarifier ce qui te pèse, mettre des mots sur ce qui t’anime vraiment et faire des choix plus conscients.
• Travail systémique : pour comprendre les dynamiques invisibles (familiales, professionnelles, relationnelles) qui influencent ton quotidien.
• Méditation guidée : pour calmer l’agitation mentale, revenir dans le moment présent et te reconnecter à tes ressentis.
• Breathwork (respiration consciente) : pour relâcher les tensions physiques, débloquer les émotions et retrouver un souffle plus libre et plus vivant.

✅ Des pratiques personnalisées entre les séances

Des exercices ciblés pour ancrer votre transformation dans votre quotidien professionnel.

✅ Un accompagnement WhatsApp bienveillant et réactif

Pour garder le cap, ajuster au besoin et rester soutenu dans votre cheminement.

En résumé

Un parcours accéléré, profond et pragmatique – 1 mois pour changer de cap

À votre rythme : en présentiel ou à distance (Zoom)

Tarif : 499 €

⚠️ À savoir – Contre-indications pour le Breathwork

Le Breathwork est une technique puissante qui n'est pas adaptée en cas de :

• Maladies ou antécédents cardiaques
• Hypertension non stabilisée
• Grossesse
• Troubles anxieux sévères ou attaques de panique
• Pathologies respiratoires graves
• Troubles psychiatriques lourds
• Épilepsie
• Convalescence récente ou blessures
• Consommation de drogues ou d'alcool
• Hypotension forte

👉 En cas de doute, un avis médical est indispensable.

Ce programme est fait pour vous si

✔️ Vous ressentez un besoin urgent de vous recentrer

✔️ Votre clarté mentale et votre énergie sont en berne

✔️ Vous sentez que des schémas inconscients vous freinent

✔️ Vous êtes prêt·e à vous engager pleinement dans un processus rapide et puissant

Reconnexion Express : 4 semaines pour reprendre votre pouvoir intérieur, retrouver votre leadership naturel et avancer avec force, clarté et sérénité.