Et si tu faisais une pause pour mieux avancer ?
Tu cours toute la journée. Les réunions s’enchaînent. Les décisions s’accumulent.
Et la pression monte…
Ton mental ne s’arrête jamais. Tu aimerais trouver plus de clarté, de sérénité, et surtout reprendre le contrôle sans t’épuiser.
Si tu es manager, dirigeant ou entrepreneur, tu sais à quel point ton rôle exigeant peut parfois t’éloigner de toi-même.
Si tu es en quête de sens, tu ressens ce besoin de ralentir, de souffler, de retrouver ton énergie et tes priorités.
C’est exactement ce que mon coaching professionnel t’apporte : un espace pour respirer, te recentrer et avancer avec justesse.
Pourquoi ce coaching est différent ?
Un coaching classique démarre directement par la réflexion et l’action.
Avec moi, tu bénéficies d’une expérience plus complète :
🌿 20 minutes de méditation guidée, d’exercices de respiration ou d’ancrage corporel pour calmer ton mental, relâcher les tensions et t’installer pleinement dans l’instant présent.
💡 55 minutes de coaching ciblé pour clarifier ta situation, comprendre tes blocages et trouver des solutions concrètes.
🧘 Des pratiques corporelles complémentaires, si tu en as l’envie, pour reconnecter tête et corps et transformer tes prises de conscience en expérience vécue.
👉 Résultat : tu ne restes pas “dans ta tête”. Tu repars ancré·e, clair·e et aligné·e, avec des décisions et actions concrètes à mettre en place.
À qui s’adresse ce coaching ?
✔️ Aux managers et dirigeants qui portent de grandes responsabilités et ont besoin de prendre du recul.
✔️ Aux entrepreneurs qui jonglent avec mille priorités et cherchent plus de clarté et d’énergie.
✔️ Aux professionnels en quête de sens, qui veulent retrouver plus de justesse et d’équilibre dans leur vie professionnelle et personnelle.
Mon parcours avec le coaching
Avant de créer mon activité de coaching, j’ai accompagné des managers pendant plus de 10 ans en entreprise.
Mon rôle ? Les aider à grandir, mieux se connaître et renforcer leur posture pour inspirer leurs équipes.
Ce travail en profondeur, centré sur l’humain, a toujours été une de mes grandes sources de motivation.
Le coaching a aussi été un pilier de ma propre croissance. J’y ai trouvé un espace d’ancrage, de clarté et d’élan. Aujourd’hui, je transmets cette expérience avec une écoute sensible, une présence empathique et un cadre sécurisant où les mots et les émotions peuvent circuler librement.
🎓 Je suis actuellement en formation pour obtenir la certification ICF (International Coaching Federation), gage de qualité et de professionnalisme reconnu à l’international.
✨ J’ai également suivi le Parcours Toscane Accompagnement (Belgique), un programme reconnu qui forme les professionnels à accompagner les transformations profondes dans les organisations.
🌿 Je poursuis aussi une formation à l’École de la posture juste (Thierry Janssen). Cette approche m’aide à développer une présence encore plus incarnée et alignée, afin de mieux t’accompagner dans le travail de posture, d’ancrage et de justesse intérieure.
➡️ Concrètement, cela me permet de t’offrir :
- un espace d’accompagnement plus sécurisant et apaisant,
- une meilleure qualité de présence et d’écoute,
- des outils concrets pour renforcer ton équilibre entre exigence professionnelle et bien-être personnel.
Au fil des années, j’ai aussi accompagné des entrepreneurs à différents stades de développement de leur activité. Chaque fois, le coaching a permis de retrouver du sens, de dépasser des blocages et d’avancer avec plus de confiance et de fluidité.
Les bénéfices concrets du coaching professionnel
✅ Clarté : savoir où tu vas, poser des décisions alignées et avancer sans dispersion.
✅ Sérénité : ralentir le rythme, réduire le stress et retrouver une qualité de présence.
✅ Énergie : transformer la charge mentale en ressources constructives.
✅ Alignement : incarner une posture juste et inspirante, tant dans ta vie pro que perso.
Une approche sensible et incarnée
Le coaching que je propose n’est pas un outil de performance “à tout prix”.
C’est un accompagnement humain, profond et respectueux de ton rythme.
Il repose sur :
🌸 Une écoute fine et sans jugement, pour accueillir ce qui émerge
🌸 Des questions puissantes, qui ouvrent de nouvelles perspectives
🌸 Des temps de pause et d’ancrage, pour ressentir et pas seulement réfléchir
C’est un coaching de transformation : il te ramène à qui tu es vraiment.
De là, tu peux poser des choix plus clairs, plus justes et plus libres.
Comment ça se passe concrètement ?
- Durée d’une séance : 1h15
- Format : en visio ou en présentiel (Pajottegem)
-
Déroulé :
- 20 minutes de méditation guidée, respiration ou pratique corporelle
- 55 minutes de coaching ciblé
💬 La première séance est sans engagement : tu viens tester, ressentir si l’approche te parle, et voir si on a envie de continuer ensemble.
Et si c’était ton moment pour souffler ?
Imagine…
Tu appuies enfin sur pause.
Tu respires.
Tu repars avec clarté, énergie et confiance.
C’est possible. Et ça commence par un premier pas 👇
👉 Réserve ta première séance découverte sans engagement.