Qu’est-ce que l’approche systémique ?

L’approche systémique est une manière de comprendre les êtres humains et leurs difficultés à travers les relations et les contextes dans lesquels ils évoluent. Plutôt que d’isoler un individu de son environnement, cette méthode considère chaque personne comme faisant partie d’un système plus large : famille, équipe de travail, organisation, société.

Origines et fondements

L’approche systémique trouve ses racines dans les années 1950, notamment avec les travaux de Gregory Bateson, anthropologue et penseur interdisciplinaire, et ceux de l’École de Palo Alto. Cette école de pensée a contribué à transformer notre vision de la communication, de la psychologie et des interactions humaines.

C’est ensuite Bert Hellinger, thérapeute allemand, qui a développé une application singulière et puissante de cette approche : les constellations systémiques familiales et organisationnelles. Formée à cette méthode, je m’appuie sur ses enseignements pour accompagner les personnes en quête de clarté, d’apaisement et de transformation.

Pourquoi cette approche est-elle intéressante ?

L’approche systémique permet de voir au-delà des symptômes, des conflits ou du mal-être apparent. Elle aide à mettre en lumière les dynamiques cachées qui influencent nos comportements, nos blocages et nos relations. En travaillant sur ces liens invisibles, on peut rétablir un équilibre plus juste et libérateur.

C’est une approche qui ne cherche pas de coupable, mais qui cherche à réintégrer ce qui a été exclu, à réconcilier et à restaurer la fluidité dans les systèmes. Elle ouvre à une compréhension plus profonde de ce qui se joue, souvent à un niveau inconscient.

En quoi s’intègre-t-elle dans l’approche de Pauz-e ?

Chez Pauz-e, nous accueillons des professionnels investis, souvent épuisés par la pression, en quête de sens et de reconnexion à eux-mêmes. L’approche systémique résonne profondément avec cette démarche :

• Elle offre un espace de prise de recul, de compréhension globale et de libération émotionnelle.
• Elle permet de sortir du sentiment d’isolement en replaçant chacun dans un tout cohérent.
• Elle aide à retrouver une juste place, que ce soit dans sa famille, son travail ou sa vie personnelle.
• Elle permet de reconnecter le cœur, le corps et l’esprit, en lien avec ce qui nous entoure.

Intégrée à la méthode Pauz-e®, l’approche systémique est présente à la fois dans les accompagnements individuels, mais aussi lors des Pauses de 2 jours que je propose. Au-delà de ces formats, ma pratique du coaching professionnel s’en inspire également : je prends toujours en compte les dynamiques systémiques pour accompagner chaque personne dans une transformation en profondeur, respectueuse de son environnement, de ses relations et de son histoire.