Hello,
Je suis Valérie Monnoyer, ancienne manager dans le secteur du retail, aujourd’hui accompagnante de leaders en quête de sens, de souffle et d’alignement.
Pendant plus de dix ans, j’ai occupé différents postes de manager au sein d’une grande entreprise de retail. J’y ai appris l’exigence, la performance, l’intelligence collective. J’y ai aussi investi toute mon énergie, mon temps et mon engagement. Jusqu’au jour où, malgré les réussites extérieures, j’ai ressenti le besoin urgent de faire une pause.
Cette pause a été un tournant : un moment essentiel pour me retrouver, physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. En prenant du recul et en m'accordant du temps via des expériences de développement personnel, j’ai reconnecté avec ma vitalité, ma joie de vivre et mon essence.
C’est ainsi qu’est né Pauz-e : un espace d’introspection dédié aux leaders qui veulent se reconnecter à eux-mêmes pour mieux guider.
Aujourd’hui, je ne forme plus au management. J’accompagne les managers, entrepreneurs et leaders engagés à travers :
- Des Pauses de 2 jours, pour souffler, se reconnecter et repartir plus alignés,
- Des accompagnements individuels personnalisés, selon les besoins et les enjeux du moment,
- Des expériences de transformation, pour explorer des thématiques managériales en profondeur (vision, posture, relations, sens…).
Je transmets des outils concrets, puissants et transversaux issus de mon parcours de manager et de mes propres transformations intérieures.
Des outils puissants pour libérer et transformer
En chemin, j’ai enrichi ma pratique de deux approches essentielles :
- Les constellations familiales et systémiques, pour mieux comprendre les dynamiques invisibles à l’œuvre dans nos systèmes (familiaux, professionnels, relationnels)
- Le Breathwork, une technique de respiration consciente, profonde, qui permet de libérer les blocages émotionnels, d’apaiser le mental et de se reconnecter au corps.
Ces deux approches, que j’intègre lors des Pauses et des accompagnements individuels, sont pour moi des clés fondamentales : elles permettent d’aller au-delà des mots, de transformer durablement, et de ramener du mouvement là où tout semble figé.
Le monde a besoin de leaders alignés et humains
Je suis convaincue que le monde a besoin de leaders inspirants, connectés à eux-mêmes et capables d’incarner leur vision avec authenticité. Des leaders qui prennent le temps de se connaître, de nommer leurs émotions, de sortir des schémas automatiques.
C’est en se comprenant mieux soi-même qu’on peut guider les autres avec justesse, avec cœur, et avec une vision profondément incarnée.